Les ateliers d’expression à Action Matheysine

Partager des moments collectifs et recréer des liens à votre rythme

Le travail en groupe a pour objectif :

  • de faciliter les échanges avec autrui
  • de permettre une meilleure écoute et une meilleure connaissance de soi ( son corps, ses ressentis, ses pensées…) et une meilleure écoute de l’autre,
  • d’éprouver du plaisir dans les relations, le mouvement, la création,
  • de découvrir et de développer vos capacités d’expression personnelles.

Les ateliers ont lieu les vendredis matins, de 9h30 à 11h30.

Période COVID :
Les horaires des ateliers ont été modifiés, afin de limiter le nombre de participants à chaque séance.
En période de crise sanitaire, deux ateliers ont lieu toujours les vendredis matin, de 9h à 10h30 et de 10h30 à 12h.

L’idée commune aux animateurs est de vous permettre de prendre assez d’assurance et de confiance en vous afin de retrouver une vie sociale satisfaisante.
Les groupes d’expression à visée thérapeutique vous offrent un espace pour vous permettre de (re) découvrir vos possibilités et d’échanger avec d’autres.

Les ateliers se tiennent à la Maison pour Tous de Susville (Nantizon)

 

Quelques exemples :

  • Souffle et voix
    Évacuer le stress et retrouver dynamisme et confiance en soi grâce à la magie de l’expiration pratiquée dans la bonne humeur. Application au placement de la voix lue, parlée et chantée.
  • Arts plastiques
    S’exprimer par la création graphique sur divers supports et avec des outils variés.
  • Atelier du mouvement
    Développer ses capacités sensorielles en mettant son corps en mouvement pour trouver ou retrouver une confiance en soi et une relation aux autres.
  • Remue-méninges
    Faire des exercices de mémoire de façon ludique en faisant appel à toutes les capacités émotionnelles, sensorielles, motrices et intellectuelles.

Des séances d’activités sont actuellement proposées chaque semaine.

Pour bénéficier d’Action Matheysine (accueil, entretiens individuels avec un(e) psychologue, ateliers d’expression), une participation forfaitaire mensuelle de 10 € vous sera demandée. Celle-ci ne doit pas être un frein à votre inscription n’hésitez pas à nous en parler.